ifa
 

خانه ارسال نظرات تعرفه تبلیغات درباره ما عضویت تالار گفتگو نقشه سایت e خدمات الکترونیک

اورژانسهای ورزشی

آسیب ورزشی

توانبخشی ورزشی

رشته های ورزشی

روانشناسی ورزشی

پزشکی و ورزش

تغذیه ورزشی

ورزش بانوان

تناسب و سلامت

 خانه > مقالات پزشکي و ورزشي > مقالات داخلي
عنوان مقاله: اثر شرکت در کلاسهاي ورزشي فصل تابستان بر برخي عوامل آمادگي جسماني و حرکتي، ترکيب بدني و خود پنداره بدني دختران نوجوان
نويسنده:افتخاري فرشته,رجبي حميد,شفيع زاده محسن
متن خلاصه مقاله:

علوم حرکتي و ورزش بهار و تابستان 1386; 5(9):15-28

 

فعاليت بدني منظم در تمامي دوران زندگي، بويژه کودکي و نوجواني حايز اهميت است و اثرات مفيد آن را بر رشد جسماني، فکري و رواني کودکان و نوجوانان نبايد ناديده گرفت. هدف از انجام اين تحقيق تعيين اثر شرکت در کلاسهاي ورزشي تابستاني بر عوامل آمادگي جسماني و حرکتي، ترکيب بدني و خودپنداره بدني دختران نوجوان بود. بدين منظور، تعداد سه پايگاه تابستاني، از بين پايگاههاي شهر تهران انتخاب گرديد و تعداد 54 نفر از دانش آموزان اين پايگاهها (با سن 13.3±1.15 سال و وزن 47.6±8.83 کيلوگرم) که در طول سال فعاليت بدني منظم نداشته و فقط در کلاسهاي تابستاني (واليبال و بسکتبال) شرکت کردند، به روش نمونه در دسترس انتخاب شدند. همچنين، 10 نفر از دانش آموزان اين پايگاهها که فقط در فعاليتهاي هنري و علمي مشارکت داشتند به عنوان گروه کنترل انتخاب شدند. توان هوازي، استقامت عضلاني، انعطاف پذيري، چابکي، ترکيب بدني و خودپنداره بدني آزمودنيها قبل و بعد از کلاسها مورد ارزيابي قرار گرفت. طول دوره 8 هفته و تعداد جلسات تمريني و علمي 3 نوبت در هفته بود. براي مقايسه تغييرات بين گروهي و درون گروهي به ترتيب، از آزمون t مستقل و t همبسته در سطح معني داري P<0.05 استفاده شد. يافته هاي تحقيق نشان داد كه ميزان تغييرات حداکثر اکسيژن مصرفي، استقامت عضلاني در هر دو گروه معني دار (P<0.05) مي باشد. از طرفي، ميزان تغييرات انعطاف پذيري و خرده مقياس عزت نفس، تنها در گروه تجربي معني دار (P<0.05) بود. نتايج تحقيق نشان داد كه بين ميزان تغييرات توان هوازي، استقامت عضلاني، انعطاف پذيري، چابکي، شاخص توده بدن، خود پنداره بدني کلي و خرده مقياسهاي خود پنداره بدني، در گروه گواه و تجربي تفاوت معني داري (P<0.05)، وجود ندارد. با توجه به نتايج بدست آمده به نظر ميرسد كه كلاسهاي ورزشي تابستاني با چنين الگويي كه در اين پايگاهها اجرا مي گردد، اثري بر عوامل آمادگي جسماني، حركتي، تركيب بدني و خودپنداره بدني ندارد و براي ساماندهي اين کلاسها بايد چاره انديشي شود.

كليد واژه: كلاسهاي ورزشي فصل تابستان، آمادگي جسماني، آمادگي حركتي، تركيب بدني، خودپنداره بدني


چاپ مطلب ارسال برای دوستان

 

 

 

 

توانبخشی ورزشی

پزشکی و ورزش

ورزش بانوان

تناسب و سلامت

تغذیه ورزشی

روانشناسی ورزشی

رشته های ورزشی

اورژانس های ورزشی

ورزش معلولین

طب مکمل

ورزش و گروههای سنی

تشخیص و درمان

ماساژ درمانی

حرکات اصلاحی

اخبار

کلینیک درد

آسیب های ورزشی

  نقشه سایت | عضویت | درباره ما | تعرفه تبلیغات | ارسال نظرات | خانه  

حقوق این سایت متعلق به موسسه طب ورزش پارس می باشد.

هرگونه برداشتی از مطالب با ذکر منبع (www.sportmedicine.ir) بلامانع است.  

طراحی شده توسط شرکت سامانه های هوشمند مصباح شارژ