- _UCONTENTS
 

خانه ارسال نظرات تعرفه تبلیغات درباره ما عضویت تالار گفتگو نقشه سایت e خدمات الکترونیک

اورژانسهای ورزشی

آسیب ورزشی

توانبخشی ورزشی

رشته های ورزشی

روانشناسی ورزشی

پزشکی و ورزش

تغذیه ورزشی

ورزش بانوان

تناسب و سلامت

 خانه > اخبار/اخبار علمی، تحقیقاتی


بيماري خاموش "پوکي استخوان" را جدي بگيريد
اصفهان - يک پزشک متخصص طب فيزيکي بر جدي گرفتن بيماري خاموش "پوکي استخوان" در همه سنين هشدار داد.
دکتر "شهريار ميرشمس" روز دوشنبه در کارگاه آموزشي "طرح آموزش، پيشگيري و درمان پوکي استخوان" افزود: شناخت به موقع پوکي استخوان در افراد اهميت بسيار دارد و در مراحل پيشرفته کار را به جايي مي رساند که فرد ممکن است با يک عطسه، سرفه و برداشتن يک جسم سبک دچار شکستگي استخوان شود.
وي اظهار داشت: از جمله علايم اين بيماري، کوتاه شدن قد، خميدگي پشت و شکنندگي استخوانها است که بروز اين علايم در سالخوردگي منجر به درد، ناتواني و مرگ افراد در سالخوردگي مي شود.
وي از جمله نواحي شايع شکستگي در بيماري پوکي استخوان را ناحيه مچ دست، ستون مهره ها و استخوان لگن عنوان کرد.
وي يادآور شد: خطر شکستگي ران و لگن در خانمها از خطر سرطانهاي سينه ، رحم و تخمدان بصورت همزمان بيشتر است.
وي باورهاي غلط مانند مبتلا شدن خانمهاي مسن و لاغر به بيماري پوکي استخوان را رد کرد.
دکتر ميرشمس همچنين با اشاره به تحقيقات صورت گرفته در زمينه پوکي استخوان گفت: سرب موجود در هواي آلوده نيز به تدريج در استخوانها جمع مي شود و امکان بروز پوکي استخوان را در آينده افزايش مي دهد.
وي همچنين بي تحرکي را يکي از عوامل تشديد کننده بروز اين بيماري در شرايط امروزي که اکثر نوجوانان به بازيهاي رايانه اي و تماشاي تلويزيون اعتياد پيدا کرده اند، عنوان کرد.
اين متخصص طب فيزيکي يادآور شد: استخوان به عنوان مخزن و بانک کلسيم بدن مي باشد و زماني که نياز کلسيم بدن از طريق غذا تامين نشود مجبور به استفاده از منبع کلسيم استخوانها مي شود که همين امر در دراز مدت موجب بروز بيماري پوکي استخوان مي شود.
وي تصريح کرد: خطر ايجاد پوکي استخوان به دو عامل ضخامت توده استخواني در جواني و سرعت از دست دادن اين توده استخواني در سنين پس از 40 سالگي بستگي دارد.
وي همچنين عوامل غيرقابل کنترل اين بيماري را جنسيت، وراثت، سن يائسگي و بيماريهاي مزمن عنوان کرد و گفت: از جمله عوامل قابل کنترل اين بيماري نيز رعايت رژيم غذايي حاوي کلسيم و ويتامين Dو استفاده نکردن از الکل، دخانيات و داروها و ترکيبات کورتوني، داروهاي ضدتشنج ، داروهاي تيروييدي دانست.
وي تاکيد کرد: فعاليت فيزيکي همراه با فشار بر روي استخوان هاي بدن و همچنين مصرف مداوم شير و فرآورده هاي لبني در پيشگيري از اين بيماري بسيار موثر است.
اين کارگاه آموزشي يک روزه با هدف افزايش آگاهي و اطلاع رساني در مورد بيماري پوکي استخوان و با هدف توجه به زنان به عنوان محور سلامت جامعه و خانواده و با حضور مشاوران امور بانوان دستگاهها و ادارات استان اصفهان در سالن آمفي تئاتر استانداري اصفهان برگزار شد.
 
چاپ مطلب ارسال برای دوستان

 

 

 

 

  نقشه سایت | عضویت | درباره ما | تعرفه تبلیغات | ارسال نظرات | خانه  

حقوق این سایت متعلق به موسسه طب ورزش پارس می باشد.

هرگونه برداشتی از مطالب با ذکر منبع (www.sportmedicine.ir) بلامانع است.  

طراحی شده توسط شرکت سامانه های هوشمند مصباح شارژ