- _UCONTENTS
 

خانه ارسال نظرات تعرفه تبلیغات درباره ما عضویت تالار گفتگو نقشه سایت e خدمات الکترونیک

اورژانسهای ورزشی

آسیب ورزشی

توانبخشی ورزشی

رشته های ورزشی

روانشناسی ورزشی

پزشکی و ورزش

تغذیه ورزشی

ورزش بانوان

تناسب و سلامت

 خانه > اخبار/اخبار علمی، تحقیقاتی


تمرينات ايروبيك، مغز را جوان نگه مي‌دارد

پژوهشگران در يك تحقيق جديد تاكيد كردند: ورزش و تمرينات هوازي يا به عبارتي ايروبيك، مي‌تواند مغز را جوان نگه دارد.

اين تحقيق جديد از سوي محققان دانشكده پزشكي كاپل هيل در دانشگاه نورت كارولينا صورت گرفته و نشان مي‌دهد كه فعاليت‌هاي ايروبيك باعث جوان ماندن مغز شده و پيري اين عضو حياتي را به تعويق مي‌اندازند.

محققان در اين پژوهش دريافته‌اند: افراد ميانسال و سالمندي كه به لحاظ جسمي فعال‌تر و پرتحرك‌تر هستند عروق خوني مغزي سالم‌تري دارند.

شرح اين تحقيق در مجله آمريكايي "نوروراديولوژي" منتشر شده است.

محققان دانشكده كاپل هيل به سرپرستي پروفسور اليزابت بوليت استاد جراحي اعصاب از روش آنژيوگرافي MR غيرتهاجمي براي آزمايش و بررسي روي تعداد شكل رگهاي خوني در مغز چندين فرد سالمند فعال استفاده كردند.

در اين تحقيق 7 زن و 7 مرد در گروه سني و 60 تا 80 سال مورد آزمايش قرار گرفتند. محققان شركت كنندگان را به دو گروه تقسيم كرده و براي اولين بار تصاوير مغزي افراد سالمندي را كه ورزش‌هاي ايروبيك انجام مي دادند با گروه ديگر كه اين تمرينات را انجام نمي دادند مقايسه كردند.

در اين مقايسه معلوم شد: سالمنداني كه اين تمرينات را به طور منظم دنبال كرده‌اند الگوي عروق مغزي آنها شبيه به افراد ميانسال و جوانتر است. بدين معني كه پيري عروق مغزي در گروهي كه تمرينات هوازي انجام مي‌دهند به تعويق مي‌افتد و عروق آنها جوانتر مي‌ماند.

چاپ مطلب ارسال برای دوستان

 

 

 

 

  نقشه سایت | عضویت | درباره ما | تعرفه تبلیغات | ارسال نظرات | خانه  

حقوق این سایت متعلق به موسسه طب ورزش پارس می باشد.

هرگونه برداشتی از مطالب با ذکر منبع (www.sportmedicine.ir) بلامانع است.  

طراحی شده توسط شرکت سامانه های هوشمند مصباح شارژ