- _UCONTENTS
 

خانه ارسال نظرات تعرفه تبلیغات درباره ما عضویت تالار گفتگو نقشه سایت e خدمات الکترونیک

اورژانسهای ورزشی

آسیب ورزشی

توانبخشی ورزشی

رشته های ورزشی

روانشناسی ورزشی

پزشکی و ورزش

تغذیه ورزشی

ورزش بانوان

تناسب و سلامت

 خانه > پزشکی و ورزش/ورزش و سیستم ادراری تناسلی


توصيه هايي در مورد سنگ کليه

kidney stoneاز هر??  نفر ،‌ يک نفر مبتلا به عارضه سنگ کليه است . مواد معدني و پروتئين موجود در ادرار، به علت عدم تعادل مواد شيميايي متبلور شده و توده هاي ريز و درشت مسطح و غيرمسطحي را به نام سنگ کليه به وجود مي آورند . سنگهاي ريز به آساني و بدون درد دفع شده ، اما سنگهاي درشت هنگام عبور از ميزناي ( مجرايي که کليه و مثانه را به هم مربوط مي سازد )‌ ،‌ يا به علت باقي ماندن در ميزناي باعث انسداد مجاري ادرار و بروز درد شديد مي شود . افزايش کلسيم در ادرار ، (‌اين کلسيم با کلسيم خوراکي متفاوت است ) ، عفونتهاي مجاري ادرار ، افزايش اسيد اوريک و باکتريهاي ريز و فراوان موجود در کليه از عوامل تشکيل دهنده سنگهاي کليوي به شمار مي روند .

اگر در گذشته مبتلا به عارضه سنگ کليه بوده ايد ،‌ جهت پيشگيري از عود آن اقدامات زير را انجام دهيد :

- دفع سنگ با مايعات: نوشيدن دو تا سه ليتر آب در روز ، باعث رقيق شدن ادرار و دفع سنگ مي گردد .

- مصرف سبزيجات : بر اساس تحقيقات پژوهشگران ايتاليايي ، مصرف سبزيجات فراوان از بروز سنگ کليه جلوگيري مي کند .

- پرهيز از مصرف آب گريپ فروت : علت مصرف نکردن آن هنوز مشخص نشده ،‌ اما مصرف آب گريپ فروت احتمال ابتلا به بيماري سنگ کليه را در افراد مستعد تا ?? درصد افزايش مي دهد .

- پرهيز از مصرف موادي که ، حاوي نمک اسيد اگزاليک هستند : از مصرف بيش از حد قهوه ،‌چاي ،‌ شکلات ،  آجيل ، نوشابه ، اسفناج ، ريواس ، توت فرنگي و سبوس گندم اجتناب کنيد .

- کنترل اسيد اوريک : براي پيشگيري از تشکيل سنگهاي اسيد اوريکي ،‌ از گوشت قرمز ، مرغ و ماکيان کمتر استفاده کنيد ، زيرا پروتئين حيواني موجب افزايش اسيد در ادرار و بروز سنگ مي شود .

روشهاي طبي پيشگيري از تشکيل سنگهاي جديد : پزشک شما مي تواند  بر اساس نوع و ترکيب سنگهاي قبلي ، دارويي را تجويز کند که مانع از تشکيل مجدد اين سنگها شود . پيشاب آورها ، موجب کاهش کلسيم در ادرار و دفع آن از طريق کليه ها مي شوند . سلولز فسفات سديم با کلسيم در روده پيوند خورده و با احياي کلسيم ادراري در پيشگيري از عود سنگهاي کليوي مؤثر است . سيترات پتاسيم ، نمکي است که ميزان سيترات را افزايش و ميزان اسيد را کاهش داده و از تشکيل سنگهاي کلسيمي و اسيد اوريکي جلوگيري مي کند . الوپورينول ( لوپورين ، زيلوپريم )‌ ؛ ايزومر هيپوگزانتين که به لحاظ داشتن توانايي مهار آنزيم گزانتين اکسيداز ، موجب کاهش سطح سرمي و ادراري اسيد اوريک شده و مانع از بروز سنگهاي کليوي مي گردد .

- درمان بعضي از بيماريها :  درمان سريع عفونت هاي مجاري ادرار ، غده فعال پاراتيروئيدي نقرس و ساير بيماريهايي که خطر ابتلا به بيماري سنگ کليه را افزايش مي دهند .

درمان طبيعي مصرف داروهاي گياهي : برگ و ريشه جعفري ، گياه قان و زغال اخته ، جريان انتقال خون به کليه ها بهبود بخشيده ، باکتريها را دفع و ميزان اسيد اگزاليک و کلسيم را کاهش   مي دهد

چاپ مطلب ارسال برای دوستان

 

 

 

 

  نقشه سایت | عضویت | درباره ما | تعرفه تبلیغات | ارسال نظرات | خانه  

حقوق این سایت متعلق به موسسه طب ورزش پارس می باشد.

هرگونه برداشتی از مطالب با ذکر منبع (www.sportmedicine.ir) بلامانع است.  

طراحی شده توسط شرکت سامانه های هوشمند مصباح شارژ