- _UCONTENTS
 

خانه ارسال نظرات تعرفه تبلیغات درباره ما عضویت تالار گفتگو نقشه سایت e خدمات الکترونیک

اورژانسهای ورزشی

آسیب ورزشی

توانبخشی ورزشی

رشته های ورزشی

روانشناسی ورزشی

پزشکی و ورزش

تغذیه ورزشی

ورزش بانوان

تناسب و سلامت

 خانه > اخبار/اخبار علمی، تحقیقاتی


ماساژ بعد از ورزش مفيد نيست

مدت زيادي است كه تصور مي‌شود ماساژ بدن بعد از ورزش مي‌تواند تاثير مفيد و مطلوبي روي سيستم گردش خون بر جاي بگذارد اما محققان به تازگي ادعا كرده‌اند كه اين فقط يك تصور غلط و غير واقعي است.

 پژوهشگران دانشگاه كوئين مي‌گويند: تصور تاثير ماساژ بعد از ورزش در بهبود گردش خون در ماهيچه‌ها و كمك به خنثي كردن اسيد لاكتيك و ساير فرآورده‌هاي پس مانده در بدن، يك تصور اشتباه و خيالي بيش نيست.

پروفسور مايكل، تشاكوفسكي استاد تحقيقات كينسيولوژي و بهداشت در اين دانشگاه خاطرنشان كرد: بر اساس يك باور عمومي نحوه ماساژ دادن پس از ورزش مي‌تواند اثرات مفيدي بر جاي بگذارد. بعلاوه اين باور تنها مربوط به مردم عادي نمي‌شود بلكه وقتي از تمام متخصصان و كارشناسان فيزيوتراپي در اين باره سوال كرده‌ام تمام آنها در پاسخ به چگونگي تاثير ماساژ مي‌گويند كه اين كار جريان خون را در ماهيچه‌ها بهبود مي‌بخشد و به خروج اسيد لاكتيك در ماهيچه‌ها كمك مي‌كند. اما در تحقيق جديدي كه ما انجام داده‌ايم براي اولين بار اين باور به چالش كشيده شد و اعتبار اين شيوه تحت آزمايش و بررسي قرار گرفت.

پروفسور تشاكوفسكي مي‌گويد: هرچند متخصصان و موسسات بسياري اين ايده را قبول دارند و حمايت مي‌كنند اما بايد دانست كه حتي هيچ تحقيق علمي وجود ندارد كه آن را تاييد كند.

اين پروفسور به همراه دستيار خود تصميم گرفتند: اين تئوري آزمايش نشده را مورد مطالعه قرار دهند و لازم به ذكر است كه نتايج بررسي‌هاي آنها نشان داد ماساژ دادن در واقع جريان خون را در ماهيچه‌ها پس از ورزش تخريب مي‌كند و بنابراين مي‌تواند خارج شدن اسيد لاكتيك از ماهيچه‌ها را نيز دچار اختلال كند.

شرح اين مطالعه در كنفرانس سالانه كالج آمريكايي «طب ورزش» در واشنگتن ارائه شد.

چاپ مطلب ارسال برای دوستان

 

 

 

 

  نقشه سایت | عضویت | درباره ما | تعرفه تبلیغات | ارسال نظرات | خانه  

حقوق این سایت متعلق به موسسه طب ورزش پارس می باشد.

هرگونه برداشتی از مطالب با ذکر منبع (www.sportmedicine.ir) بلامانع است.  

طراحی شده توسط شرکت سامانه های هوشمند مصباح شارژ