- _UCONTENTS
 

خانه ارسال نظرات تعرفه تبلیغات درباره ما عضویت تالار گفتگو نقشه سایت e خدمات الکترونیک

اورژانسهای ورزشی

آسیب ورزشی

توانبخشی ورزشی

رشته های ورزشی

روانشناسی ورزشی

پزشکی و ورزش

تغذیه ورزشی

ورزش بانوان

تناسب و سلامت

 خانه > اورژانس های ورزشی/امداد در شرایط خاص و موارد پزشکی


اقدامات و کمک های اولیه در غش و سنکوپ

تعریف

غش یا سنکوپ ، از دست دادن موقت هوشیاری  و  بیهوشی در نتیجه نرسیدن خون کافی به مغز (کوتاه مدت) می‌باشد. در نتیجه مغز کنترل خود را روی  اعضاء بدن از دست می دهد  و فرد سقوط می کند. مهمترین وجه تمایزغش از ایست قلبی این است که غش کاهش خونرسانی به مغز است اما ایست قلبی عدم خونرسانی به قلب می باشد و غش در یک لحظه اتفاق می افتد . توجه  داشته  باشید که علت عمده  غش  در ورزشکاران  بعد از تمرین به دلیل از دست دادن حجم زیادی از مایعات بدن به دلیل تعریق می باشد.

 اقدامات و کمک های اولیه در غش و سنکوپ

غش قلبی ( سنکوپ )

غش قلبی ناشی ازکاهش ناگهانی برون‌ده قلب،در اثر سکته قلبی،بیماری های دریچه قلب،تومورهای دهلیزچپ و آریتمی قلبی(.که باعث می‌شود جریان خون به طور موثر برقرار نشود و خون کافی به مغز نرسد)می باشد. ازمیان این آریتمی‌ها کندشدن وتندشدن شدید ضربان قلب راباید نام برد،به گونه‌ا‌ی که اگر ضربان قلب به کمتر از 35 و بیشتر از 180 ضربان در دقیقه برسد، فرد سنکوپ می‌کند.

 

علل

  1. کاهش حجم زیادی از مایعات بدن
  2. ترس یا  هیجان
  3. خستگی مفرط  یا  ایستادن طولانی
  4. برخاستن ناگهانی از حالت خوابیده به نشسته یا ایستاده
  5. گرما یا فقدان هوای تازه
  6. سوء تغذیه
  7. کم خونی
  8. شنیدن ناگهانی خبر بسیار خوب یا بد
  9. کاهش یا افزایش ناگهانی فشار خون
  10. تومورهای مغزی
  11. بیماری قلبی
  12. دیابت
  13. بیماری های گوش داخلی
  14. زورزدن‌ به‌مدت‌ طولاني‌، مثلاً در اثر سرفه‌ شديد و طولاني‌ يا زور زدن‌ براي‌ اجابت‌ مزاج‌ به‌هنگام‌ يبوست‌
  15. پایین افتادن قند خون
  16. صرع

علائم

  1. رنگ پریدگی،سردی پوست و عرق زیاد
  2. سرگیجه
  3. گزگز دست و پا
  4. اختلال در بینایی
  5. سیاهی رفتن چشم
  6. سبکی سر
  7. مردمک های گشاد
  8. کاهش درجه حرارت بدن،فشار خون،تعداد تنفس و نبض(البته تعداد نبض ابتدا کاهش یافته و بعد از مدتی کوتاه افزایش می یابد.)

v     در غش تنفس وجود دارد و نبض قطع نمی شود(بر خلاف ایست قلبی)

  1. از دست دادن تعادل،سقوط و عدم هوشیاری(اما فرد هرگز بیهوش نمی شود.)
  2. بی حالی و سستی
  3. تهوع و استفراغ
  4. احساس صدای سوت در گوش

 

کنترل مصدوم در حال غش به هنگام سقوط

  1. او را ایستاده نگه دارید،دست ها را دو سمت وی قرار داده اما او را نگیرید.
  2. پاها را به عرض شانه باز کنید و یکی را جلوتر از دیگری نگاه دارید و آنها را اندکی از ناحیه زانو خم کنید.اجازه دهید وزن مصدوم آرام روی بدن شما بیافتد اما او را نگیرید.
  3. در این حالت اجازه دهید مصدوم آرام روی بدن شما لغزیده  و بر کف زمین بنشیند.
  4. در پشت وی آرام روی زمین زانو بزنید و موقعیت  وی را تعدیل نمایید.

 

 اقدامات اولیه

  1. اگر فرد نشسته است سر او را خم کرده و وسط زانوهایش قرار دهید،ولی وضعیت دراز کش بهتر است.
  2. پاها را در حالیکه مصدوم دراز کشیده است،به میزان 30 سانتی متربالاتر از سر وی قرار دهید تا جریان خون برقرار شود.
  3.   سر فرد را به عقب خم کنید تا زبان از مسیر راه هوایی خارج شود.
  4. لباس های مصدوم را شل کنید.
  5. تا زمانی که مصدوم به هوش نیامده است به او چیزی نخورانید.
  6. اگر بدن مصدوم سرد است  ،او را در پتو بپیچید.

v     غش اگر چه مسئله ساده ای است ،ولی می تواند نشانه بیماری قلبی و یا غیره باشد،از این رو به افرادی که دچار غش می شوند توصیه می شود به پزشک مراجعه نمایند.

 

اقداماتی که در مواجه شدن با فردی که دچار غش شده است نباید انجام داد

  1. پاشیدن آب به روی صورت وی به دلیل آسپیراسیون مواد غذایی
  2. استفاده از املاح بو دار یا آمونیاک برای باز گرداندن هوشیاری فرد به علت ایجاد سوختگی
  3. سیلی زدن به صورت فرد مصدوم
  4. تا قبل از بهبودی کامل اجازه نوشیدن به مصدوم ندهید.

 

 

آنیتا حسینی

 

 

 

مطالب مرتبط :
کمک های اولیه چیست
قواعد کلی بانداژ آسیب های ورزشی

بانداژ الاستیک محل آسیب و جراحت

احیای قلبی – ریوی (CPR)
نکات پیشگیرانه از صدمات ورزشی در فوتبال
CPR چیست

راهنمای انجام ورزش سالم
سرما زدگی در کوهستان

* تجهیزات و وسایل کمک های اولیه

 گرمادرمانی در آسیب های ورزشی
*کیف کمکهای اولیه برای ورزشکاران

آسيب های ورزشی در دو ميدانی

 * 
له شدگی و درد لگن
ایست قلبی
*
احیای قلبی – ریوی ( CPR )
عفونت باکتریایی پوست در ورزشکاران
*
ورزش و پوکی استخوان
مروری بر آسیب های ورزشهای رزمی

* پارگی ها و آسیب رباط , تاندون و عضله
سرطان روده بزرگ و ورزش 
کمر درد (علل,علایم , پیش گیری و درمان)

کشیدگی عضلات ساق پا 
*
گرمادرمانی در آسیب های ورزشی
جلوگیری از آسیب های ورزشی در والیبال

* آسیبهای اسکلتی عضلانی ( شکستگی )
*
سرما درمانی آسیب های عضلانی
پیشگیری از آسیب های ژیمناستیک
 
* بانداژ الاستیک محل آسیب و جراحت 
*
آسیب های ورزشی در فوتبالیست ها
ورزش و درمان آرتروز مفاصل

* راهنمای انجام ورزش سالم
آسیب شانه و ژیمناست

کمک های اولیه در شکستگی لگن 
 
راهنمای انجام حرکات کششی
آسیب های مچ دست و ژیمناست

خار پاشنه ( فاسئیت پلانتار )

پارگی ها و آسیب رباط , تاندون و عضله
*
درد ساق در ورزشکاران
* اصول اساسي كاهش وزن
شکستگی های فشاری(استرسی)
*
آسیب سه گانه در ورزش بانوان
گرم کردن وسردکردن بدن در ورزش

چاپ مطلب ارسال برای دوستان

 

 

 

 

  نقشه سایت | عضویت | درباره ما | تعرفه تبلیغات | ارسال نظرات | خانه  

حقوق این سایت متعلق به موسسه طب ورزش پارس می باشد.

هرگونه برداشتی از مطالب با ذکر منبع (www.sportmedicine.ir) بلامانع است.  

طراحی شده توسط شرکت سامانه های هوشمند مصباح شارژ