- _UCONTENTS
 

خانه ارسال نظرات تعرفه تبلیغات درباره ما عضویت تالار گفتگو نقشه سایت e خدمات الکترونیک

اورژانسهای ورزشی

آسیب ورزشی

توانبخشی ورزشی

رشته های ورزشی

روانشناسی ورزشی

پزشکی و ورزش

تغذیه ورزشی

ورزش بانوان

تناسب و سلامت

 خانه > اخبار/اخبار علمی، تحقیقاتی


مصرف ويتامين بعد از ورزش، تاثير مثبت تمرينات را خنثي مي‌كند

نتايج يك تحقيق جديد نشان مي‌دهد: مصرف ويتامين‌ها پس از ورزش كردن برخي از تاثيرات مثبت و سودمند ورزش را خنثي مي‌كند.

 پژوهشگران مي‌گويند: ورزش كردن روي تغييرات شيميايي در بدن تاثير مي‌گذارد. برخي از طرفداران مصرف ويتامين معتقدند: مصرف آنتي اكسيدانهايي مانند ويتامين C و E از بدن در برابر پسماندهاي شيميايي مضر موسوم به راديكالهاي آزاد كه به شكل تعرق توليد مي‌كند، محافظت مي‌نمايند. اما گروهي از دانشمندان آلماني هم اكنون معتقدند كه اين راديكال‌هاي آزاد در واقع مي‌توانند براي بدن ما مفيد باشند و حتي با ديابت نيز مقابله كنند و در نتيجه تركيب شدن آنها با آنتي اكسيدانها ممكن است بيش از اين كه مفيد باشد به بدن آسيب برساند.

محققان دانشگاه جينا در آلمان تصريح كردند: راديكال‌هاي آزاد مي‌توانند تاثير مثبت روي بدن داشته باشند. اين تاثير مثبت با افزايش حساسيت بدن نسبت به انسولين اعمال مي‌شود. انسولين ماده‌اي است كه فقدان يا كمبود آن در بدن منجر به بروز ديابت نوع دوم مي‌شود و اين تاثير با مصرف ويتامين‌هاي آنتي اكسيدان متوقف مي‌شود. به اين ترتيب محققان مي‌گويند مزيت مصرف مكمل‌ها بايد بيشتر مورد بررسي قرا رگيرد.

چاپ مطلب ارسال برای دوستان

 

 

 

 

  نقشه سایت | عضویت | درباره ما | تعرفه تبلیغات | ارسال نظرات | خانه  

حقوق این سایت متعلق به موسسه طب ورزش پارس می باشد.

هرگونه برداشتی از مطالب با ذکر منبع (www.sportmedicine.ir) بلامانع است.  

طراحی شده توسط شرکت سامانه های هوشمند مصباح شارژ