- _UCONTENTS
 

خانه ارسال نظرات تعرفه تبلیغات درباره ما عضویت تالار گفتگو نقشه سایت e خدمات الکترونیک

اورژانسهای ورزشی

آسیب ورزشی

توانبخشی ورزشی

رشته های ورزشی

روانشناسی ورزشی

پزشکی و ورزش

تغذیه ورزشی

ورزش بانوان

تناسب و سلامت

 خانه > اخبار/اخبار علمی، تحقیقاتی


سودمندی دستگاه های ورزشی ارتعاشی در كاهش وزن
پژوهشگران می گویند: استفاده از دستگاه های ورزشی لرزاننده یا ارتعاشی به كاهش چربی های احشایی بدن كمك می كند.
 
پژوهشگران در كنگره اروپایی چاقی در آمستردام اعلام كردند: استفاده از برخی دستگاه ورزشی موسوم به Vibrating exercise platforms كه در واقع نوعی صفحات ارتعاشی هستند از طریق انتقال این ارتعاش به چربی های احشایی بدن باعث كاهش این چربی ها می شود.

با توجه به آنكه چربی های احشایی بدن یكی از عوامل زمینه ساز بروز دیابت و بیماری های قلبی - عروقی است با استفاده از این تمرین ورزشی خاص می توان خطر ابتلا به این بیماری ها را كاهش داد.
 
پژوهشگران در بلژیك با بررسی 79 فرد چاق، سودمندی استفاده از این صفحات ورزشی ارتعاشی را در  كاهش وزن آنان بررسی كردند.

برپایه یافته های این پژوهش ،استفاده از این شیوه نوین ورزش درمانی در كنار رعایت رژیم غذایی باعث كاهش حدود 11 درصد وزن بدن به ویژه در نواحی چربی های احشایی و دور شكم می شود كه این امر تاثیر بسزایی در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن و ارتقاء سلامت افراد دارد.
چاپ مطلب ارسال برای دوستان

 

 

 

 

  نقشه سایت | عضویت | درباره ما | تعرفه تبلیغات | ارسال نظرات | خانه  

حقوق این سایت متعلق به موسسه طب ورزش پارس می باشد.

هرگونه برداشتی از مطالب با ذکر منبع (www.sportmedicine.ir) بلامانع است.  

طراحی شده توسط شرکت سامانه های هوشمند مصباح شارژ