- _UCONTENTS
 

خانه ارسال نظرات تعرفه تبلیغات درباره ما عضویت تالار گفتگو نقشه سایت e خدمات الکترونیک

اورژانسهای ورزشی

آسیب ورزشی

توانبخشی ورزشی

رشته های ورزشی

روانشناسی ورزشی

پزشکی و ورزش

تغذیه ورزشی

ورزش بانوان

تناسب و سلامت

 خانه > اورژانس های ورزشی/پانسمان و بانداژ آسیب های ورزشی


پانسمان ( انواع , اهداف و ضرورت های استفاده )

تعریف پانسمان

قرار دادن پوشش حفاظتی برروی زخم را پانسمان گویند که مهمترین شرط آن استریل بودن آن است.

 

اهداف پانسمان

  1. کمک به کنترل خونریزی
  2. جذب خون و ترشحات زخم
  3. جلوگیری از آلودگی زخم
  4. حفاظت زخم از میکروبها و صدمات در طول التیام
  5. نگهداری زخم

انواع پانسمان

  1. پانسمان باز : در این نوع پانسمان پس از شستشوی زخم  و استفاده از داروی مناسب روی آن پوشیده نمی شود. در صحنه حادثه چندان کاربرد ندارد و در درمانگاه ها  و مراکز درمانی به کار گرفته می شود.
  2. پانسمان بسته : در این نوع پانسمان پس از اقدامات ضروری  روی آن توسط گاز استریل یا مواد مشابه پوشانده می شود.

 انواع پانسمان به لحاظ شکل

  1. پانسمان‌ چسبدار يا چسب‌ زخم ‌: براي‌ پوشاندن‌ خراش‌ها و بريدگي‌هاي‌ كوچك‌ به‌ كار مي‌روند.
  2. پانسمان‌ استريل ‌: ازيك‌ لايه‌ پانسمان‌ متصل‌ به‌ يك‌ باند رولي‌ تشكيل‌ وكاملاً در يك‌ پوشش‌ محافظ‌ پيچيده‌ شده‌اند.
  3. پوشش‌ چشمي‌ استريل ‌: براي‌ محافظت‌ از چشم‌ آسيب‌ ديده‌ به‌ كار مي‌روند، که گاها به یک باند برای استحکام بیشتر  همراه است.

 

قواعد کلی بانداژ آسیب های ورزشی

بانداژ الاستیک محل آسیب و جراحت

ابزار مورد نیاز پانسمان

  1. گاز یا تنزیب استریل : پارچه توری مخصوص در اندازه های مختلف می باشد.
  2. پد : لایه هایی از پنبه و گاز و یا پارچه دیگر است  که قدرت جذب ترشحات را دارد.
  3. باند و چسب : برای ثابت کردن پانسمان از آن استفاده می شود.
  4. پنس ، قیچی و رسیور
  5. مواد ضد عفونی کننده و تمیز کننده  مانند سرم  و بتادین

 

کمک های اولیه چیست
CPR چیست
تجهیزات و وسایل کمک های اولیه

نکات مهم در مورد پانسمان

  1. پانسمان باید استریل یا خیلی تمیز باشد.
  2. پانسمان باید جذب کننده باشد، زیرا اگر عرق پوست نتواند بخار شود پوست اطراف زخم مرطوب خواهد ماند و محیط مناسبی برای رشد باکتریها بوجود می‌آید که از بهبود زخم جلوگیری کرده و یا آن ذا به تعویق می‌اندازد.
  3. قبل از پانسمان دست ها را کاملاَ با آب و صابون بشویید و خشک نمایید. در صورت امکان دست ها را با الکل سفید ضد عفونی کنید.
  4. برای پانسمان از دستکش و ماسک استفاده نمایید.
  5. به هنگام پانسمان از صحبت کردن ، عطسه و سرفه اجتناب نمایید.
  6. در هنگام تمیز کردن زخم باید عمل پاک سازی و ضد عفونی را از مرکز زخم به اطراف با حرکات دورانی  انجام داد.

v      هرگز در صحنه حادثه زخم را نشویید، چرا که  باعث افزایش خطر عفونت و  تشدید خونریزی می شود.

  1. قبل از بستن زخم خونریزی باید به طور کامل کنترل شود.
  2. اگر پس از قرار دادن گاز یا پد استریل بر روی زخم ،خونریزی از آن به بیرون نفوذ کرد،هرگز آن را بر ندارید ، بلکه گاز دیگری بر روی آن قرار دهید.زیرا موجب خونریزی مجدد می شود. اگر خون‌ به‌ داخل‌ پانسمان‌ دوم‌ هم‌ نشت‌ كرد، هر دو پانسمان‌ را كاملاً برداريد و با گذاشتن‌ يك‌ پانسمان‌ تازه‌ به‌ جاي‌ آنها، محل‌ خونريزي‌ را تحت‌ فشار قرار دهيد.
  3. پانسمان باید تمام زخم را بپوشاند.
  4. پانسمان‌ را مستقيماً بر روي‌ زخم‌ قرار بدهيد؛ هرگز آن‌ را از كنار به‌ روي‌ زخم‌ نكشيد.

مطالب مرتبط :
کمک های اولیه چیست
قواعد کلی بانداژ آسیب های ورزشی

بانداژ الاستیک محل آسیب و جراحت

احیای قلبی – ریوی (CPR)
نکات پیشگیرانه از صدمات ورزشی در فوتبال
CPR چیست

راهنمای انجام ورزش سالم
سرما زدگی در کوهستان

* تجهیزات و وسایل کمک های اولیه

 گرمادرمانی در آسیب های ورزشی
*کیف کمکهای اولیه برای ورزشکاران

آسيب های ورزشی در دو ميدانی

 * 
له شدگی و درد لگن
ایست قلبی
*
احیای قلبی – ریوی ( CPR )
عفونت باکتریایی پوست در ورزشکاران
*
ورزش و پوکی استخوان
مروری بر آسیب های ورزشهای رزمی

* پارگی ها و آسیب رباط , تاندون و عضله
سرطان روده بزرگ و ورزش 
کمر درد (علل,علایم , پیش گیری و درمان)

کشیدگی عضلات ساق پا 
*
گرمادرمانی در آسیب های ورزشی
جلوگیری از آسیب های ورزشی در والیبال

* آسیبهای اسکلتی عضلانی ( شکستگی )
*
سرما درمانی آسیب های عضلانی
پیشگیری از آسیب های ژیمناستیک
 
* بانداژ الاستیک محل آسیب و جراحت 
*
آسیب های ورزشی در فوتبالیست ها
ورزش و درمان آرتروز مفاصل

* راهنمای انجام ورزش سالم
آسیب شانه و ژیمناست

کمک های اولیه در شکستگی لگن 
 
راهنمای انجام حرکات کششی
آسیب های مچ دست و ژیمناست

خار پاشنه ( فاسئیت پلانتار )

پارگی ها و آسیب رباط , تاندون و عضله
*
درد ساق در ورزشکاران
* اصول اساسي كاهش وزن
شکستگی های فشاری(استرسی)
*
آسیب سه گانه در ورزش بانوان
گرم کردن وسردکردن بدن در ورزش

 


 

آنیتا حسینی

 

 

 

چاپ مطلب ارسال برای دوستان

 

 

 

 

  نقشه سایت | عضویت | درباره ما | تعرفه تبلیغات | ارسال نظرات | خانه  

حقوق این سایت متعلق به موسسه طب ورزش پارس می باشد.

هرگونه برداشتی از مطالب با ذکر منبع (www.sportmedicine.ir) بلامانع است.  

طراحی شده توسط شرکت سامانه های هوشمند مصباح شارژ