- _UCONTENTS
 

خانه ارسال نظرات تعرفه تبلیغات درباره ما عضویت تالار گفتگو نقشه سایت e خدمات الکترونیک

اورژانسهای ورزشی

آسیب ورزشی

توانبخشی ورزشی

رشته های ورزشی

روانشناسی ورزشی

پزشکی و ورزش

تغذیه ورزشی

ورزش بانوان

تناسب و سلامت

 خانه > اخبار/اخبار علمی، تحقیقاتی


سودمندی مصرف آب سبزیجات برای کاهش وزن
پژوهشگران از سودمندی مصرف روزانه آب سبزیجات برای ارتقای سلامت و کمک به کنترل وزن خبر می دهند.
 
پژوهشگران در کنفرانس بیولوژی تجربی اعلام کردند: افرادی که روزانه یک تا دو فنجان آب سبزیجات مصرف می کنند می توانند به کنترل بهتر وزن خود کمک کنند.

پژوهشگران با بررسی 81 فرد که اغلب آنان به نوعی اختلال زمینه ساز بیماری های قلبی ، عروقی موسوم به سندرم متابولیک دچار بودند: متوجه شدند : افرادی که دستکم روزی یک لیوان آب سبزیجات مصرف می کنند به طور متوسط هر 12 هفته حدود 2 کیلوگرم از وزن خود را کم می کنند.

به گفته محققان : با کنترل بهتر وزن می توان از بسیاری از عوارض ناشی از سندرم متابولیک نظیر افزایش قند، چربی و فشارخون و در پی آن بیماری های قلبی - عروقی پیشگیری کرد
.
چاپ مطلب ارسال برای دوستان

 

 

 

 

  نقشه سایت | عضویت | درباره ما | تعرفه تبلیغات | ارسال نظرات | خانه  

حقوق این سایت متعلق به موسسه طب ورزش پارس می باشد.

هرگونه برداشتی از مطالب با ذکر منبع (www.sportmedicine.ir) بلامانع است.  

طراحی شده توسط شرکت سامانه های هوشمند مصباح شارژ