- _UCONTENTS
 

خانه ارسال نظرات تعرفه تبلیغات درباره ما عضویت تالار گفتگو نقشه سایت e خدمات الکترونیک

اورژانسهای ورزشی

آسیب ورزشی

توانبخشی ورزشی

رشته های ورزشی

روانشناسی ورزشی

پزشکی و ورزش

تغذیه ورزشی

ورزش بانوان

تناسب و سلامت

 خانه > توانبخشی ورزشی/ارتز و پروتز


کفی های مناسب برای افراد با کف پای صاف

پیش زمینه
کف پای صاف ( Flat Foot  ) یکی از مشکلات رایج ساختاری پا محسوب می شود که در آن قوس طولی داخلی (  Medial Longitudinal Arch ) پا کم شده یا از بین می رود.

کف پای صاف به 2 نوع تقسیم می شود

ü     کف پای صاف انعطاف پذیر (  Flexible Flat Foot)

ü     کف پای صاف سخت (  Rigid Flat Foot

 

صفحه آسیب ورزشی
ارتز و پروتز
توانبخشی ورزشی

کف پای صاف انعطاف پذیر ( Flexible Flat Foot )
در نوع کف پای صاف انعطاف پذیر، زمانی که فرد روی پایش می ایستد ( حالت تحمل وزن ) قوس طولی داخلی پا از بین می رود و وقتی وزن بدن روی کف پا وارد نشود ( حالت غیر تحمل وزن )  مانند حالت نشسته، قوس طولی داخلی پا مشخص می شود.
این نوع از کف پای صاف بدون درد بوده و مشکل خاصی را برای فرد ایجاد نمی کند، فقط  در صورتی که فرد زیاد بایستد یا راه رود ، مقداری احساس درد در کف پا، زانو، ساق  و کمر می کند.نمایی از کف پای صاف انعطاف پذیر را در شکل مشاهده می کنید.

برای افراد با این نوع کف پای صاف ، یک نوع کفی به نام UCBL تجویز می شود. این کفی از جنس پلی فوم یا سیلیکون ساخته می شود و سبب:
 کنترل پاشنه
 حفظ قوس طولی و عرضی پا
 اصلاح الاینمت پا ( هم راستایی استخونهای پا )
 ایجاد ساپورت اضافی در قسمت داخلی و خارجی پا
 بهبود بیومکانیک پا می شود.

                                            کفی UCBL                                                                                        کفی UCBL

                                                                          

کف پای صاف سخت ( Rigid Flat Foot )
در این کف پای صاف زمانی که فرد بر روی پایش می ایستد ( حالت تحمل وزن ) و نیز حالت غیر تحمل وزن ، قوس طولی داخلی پا کاملا از بین رفته است و پا به صورت صاف ( ( Flat دیده می شود.  این نوع از کف پای صاف اغلب دردناک بوده و سبب ناراحتی در کف پای فرد می شود.
برای این افراد کفی های مخصوصی تجویز می شود که از پلی فوم یا سیلیکون ساخته می شوند. این کفی ها سبب:
 کاهش درد مچ پا
توزیع وزن و فشارهای وارده بر کف پا
حفظ قوس طولی داخل پا
اصلاح بیومکانیک پا
فراهم آوردن ساپورت اضافی در قسمت داخلی و خارجی کف پا

مطالب مرتبط:
 کفش ورزشی                                                                * خار پاشنه ( فاسئیت پلانتار )
 * آشنایی با ارتز ها و پروتز                                                    * درد استخوان های کف پا 

 * آسیب و شکستگی مهره های کمر                                 * التهاب تاندون آشیل 
 * آسیب دیسک ناحیه پشت                                                 * ارتزهای مناسب در آسیب لیگامان های زانو 
 * 
فیزیوتراپی در صدمات اسکلتی عضلانی                          اسکلیوز ( خمیدگی غیرطبیعی ستون مهره )
 * 
درد ساق در ورزشکاران                                                     دیابت و ورزش 
 *
آسیب های ورزشی, پیشگیری و درمان                          * کمک های اولیه در آسیب های ورزشی
 * اعتیاد به ورزش ( وابستگی ناسالم به ورزش )                شکستگی های فشاری(استرسی)
 *
توانبخشی در کشیدگی و پارگی رباط مچ پا 2                  * آسیب رباط جانبی خارجی زانو ( LCL )
 * پیچ خوردگی مچ پا                                                        * آسیب رباط صلیبی(متقاطع) قدامی
 * جراحی منیسک زانو با روش آرتروسکوپی                       * کمر درد (علل,علایم , پیش گیری و درمان)

 

الهه توتونچی ( کارشناس ارشد ارتز و پروتز )


 

چاپ مطلب ارسال برای دوستان

 

 

 

 

  نقشه سایت | عضویت | درباره ما | تعرفه تبلیغات | ارسال نظرات | خانه  

حقوق این سایت متعلق به موسسه طب ورزش پارس می باشد.

هرگونه برداشتی از مطالب با ذکر منبع (www.sportmedicine.ir) بلامانع است.  

طراحی شده توسط شرکت سامانه های هوشمند مصباح شارژ