- _UCONTENTS
 

خانه ارسال نظرات تعرفه تبلیغات درباره ما عضویت تالار گفتگو نقشه سایت e خدمات الکترونیک

اورژانسهای ورزشی

آسیب ورزشی

توانبخشی ورزشی

رشته های ورزشی

روانشناسی ورزشی

پزشکی و ورزش

تغذیه ورزشی

ورزش بانوان

تناسب و سلامت

 خانه > اخبار/اخبار علمی، تحقیقاتی


قلب ؛ نا آرام ترین عضله بدن

ghalb
 با اینکه خیلی کوچک است ولی سریعتر از حد معمول نفس می کشد، بعضی وقت ها موقع شیر خوردن لب هایش آبی می شود، این تغییر سرعت تنفس می تواند نشانه این باشد که ریه ها بخاطر یک نقص قلبی دچار احتقان شده اند.

 
بیماری های قلبی - عروقی نخستین علت مرگ در دنیا هستند. طبق پیش بینی سازمان جهانی بهداشت سالانه بیش از 17 میلیون نفر در دنیا به علت بیماری قلبی عروقی می میرند و این تعداد 30 درصد کل مرگ ها را شامل می شود.

با توجه به رشد فزاینده بیماری های قلبی این رقم تا سال 2030 به 23 میلیون نفر خواهد رسید.

تعدادی از کودکان از بدو تولد به ناراحتی‏های دریچه‏ و نقص مادرزادی قلب مبتلا هستند، شیوع این نوع ناراحتی های قلبی هشت مورد در هر هزار تولد است. این نقایص ممکن است از یک نقص ساده در دیواره دهلیزی تا یک نقص پیچیده شریانی باشد.

گاهی هم پس از گلودردهای مربوط به میکروب‏هایی چون استرپتوکوک، کودک دچار ضایعاتی در دریچه‏های قلب می‏شود که به آن رماتیسم قلبی می‏گویند.

به هر حال باید توجه داشت معمولا تشخیص بیماری های قلبی عروقی در کودکان دشوارتر از بزرگسالان است؛ زیرا بزرگسالان براحتی از تنگی نفس یا درد در قفسه سینه شکایت می کنند ولی نوزاد باید منتظر بماند تا والدین یا پزشکش وجود این مشکل را تشخیص دهند.

دکتر ˈآزاده علیفرˈ متخصص اطفال با بیان اینکه تنگی تنفس سریع گاهی از بدو تولد با نوزاد وجود دارد و گاهی بین یک تا سه ماهگی بروز می کند گفت: اگر نوزاد دارای علائمی مثل تنگی نفس بخصوص موقع شیر خوردن و گریه کردن، خستگی و تعرق زیاد در زمان شیر خوردن، سیانوز (آبی شدن) لب ها و ناخن ها و رشد ضعیف بخصوص کند شدن افزایش وزن باشد خانواده باید با متخصص کودک مشورت و روند درمانی نوزاد را آغاز کنند.

این پزشک افزود: با این همه، والدین نباید با هر مساله ای که موقع شیر دادن و تغذیه به نوزاد پیش آمد فکر کنند این مشکل به خاطر بیماری قلبی پدید آمده ولی باید در این باره کاملا دقت کنند و نشانه ها را در صورت تکرار به پزشک متخصص اطلاع دهند.

علیفر درباره بیماری های قلبی در سایر کودکان نیز گفت: در کودکان بزرگتر، درد قفسه سینه یا تنگی نفس پس از ورزش یا شروع ناگهانی تپش قلب باید جدی گرفته شود و این مشکل با متخصصان در میان گذاشته شود.

وی با تاکید بر اینکه نحوه تغذیه از کودکی بر سلامت قلب تاثیر می گذارد گفت: والدین باید به کودکان خود خوردن غذای متعادل را بیاموزند و از پرخوری آنها جلوگیری کنند.

هر چند مرگ بر اثر بیماری های قلبی، بیشتر در مردان مشاهده می شود اما همه زنان و مردان بزرگسال در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. با توجه به اینکه یکی از تاکیدات روز جهانی قلب در سال 2012، سلامت قلب زنان است، دانشمندان یکی از عوامل مهم بروز بیماری های قلبی در زنان را شغل های پر استرس اعلام کردند.

نتیجه این تحقیق که توسط محققان دانمارکی انجام شده و مورد تایید سازمان جهانی بهداشت نیز قرار گرفت نشان داد: زنانی که در مشاغل با استرس زیاد مشغول به کارند با احتمال 25 درصد بیش از سایرین به بیماری های قلبی دچار می شوند.

علاوه بر مساله تغذیه، اضافه وزن و فشارهای روانی؛ سایر عواملی که سبب بیماری قلبی می شوند شامل فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، قند خون بالا، مصرف سیگار، کم تحرکی و مصرف کم میوه و سبزی است.

به عنوان مثال احتمال بروز حمله قلبی در یک فرد سیگاری 70 درصد بیشتر از یک فرد غیر سیگاری است یا 22 درصد علت بیماری های قلبی به دلیل کم تحرکی است و یا 21 درصد حمله های قلبی به علت اضافه وزن اتفاق می افتد.

پزشکان بر این عقیده اند که با کنترل عوامل خطر اصلی که شامل مصرف دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی است، می توان از 80 درصد این مرگ های زودرس جلوگیری کرد.

ˈمحمود محمدیˈ کارشناس بهداشت با بیان اینکه کاهش مصرف کربوهیدرات ها از احتمال حمله قلبی می کاهد، افزود: اختصاص روزانه 20 تا 30 دقیقه به اجرای ورزش های سبک، انجام معاینه های دوره ای و مهمتر از همه اینها کاهش استرس خطر بروز حمله قلبی را کاهش می دهد زیرا قلب هم مثل سایر اعضای بدن احتیاج به استراحت دارد.

خسته کردن قلب با کار زیاد، استرس و ناراحتی‏های عصبی، فعالیت‏های جسمی و فکری و حتی ورزش ‏های سنگین و طولانی، قلب را به طرف بیماری سوق می‏دهد.

آخرین یکشنبه ماه سپتامبر هر سال به عنوان روز جهانی قلب نامگذاری شده و شعار امسال این روز، ˈقلبی سالم، خانه ای سالم، دنیایی سالمˈ با تاکید بر سلامت قلب زنان و کودکان است.

منبع : ایرنا

چاپ مطلب ارسال برای دوستان

 

 

 

 

  نقشه سایت | عضویت | درباره ما | تعرفه تبلیغات | ارسال نظرات | خانه  

حقوق این سایت متعلق به موسسه طب ورزش پارس می باشد.

هرگونه برداشتی از مطالب با ذکر منبع (www.sportmedicine.ir) بلامانع است.  

طراحی شده توسط شرکت سامانه های هوشمند مصباح شارژ