|
حرکات اصلاحی و درمانی
بی شک تندرستی مهمترین سرمایه انسان است . امروزه نقش ورزش در کاهش ناهنجاری های روانی و تعادل اجتماعی و تأمین تندرستی آدمی بیش ار پیش آشکار شده است .
تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشی گسترده و چند وجهی است . و به دلیل ساختار چندگانه علمی ، دانش بین رشته ای علوم محسوب می شود و هدف آن بطور کلی بهبود کیفیت زندگی انسان است.
امروزه تربیت بدنی و علوم ورزشی گرایشهای گوناگونی دارد که به تناسب حیطه اختصاصی اش با شاخه ای از دانش بشری ارتباطی تنگاتنگ دارد. هرچند این تنوع علمی بر جامعیت رشته مزبور افزوده است ، همپای آن گستردگی و پیچیدگی رشته را نیز به دنبال داشته و ضرورت تربیت متخصصان را به طور ویژه در هر گرایش انکارناپذیر کرده است.
یکی از مهمترین گرایشهای این رشته ، حرکات اصلاحی و درمانی می باشد. موضوع مورد مطالعه در حرکات اصلاحی و درمانی ، بررسی ضعفها و ناهنجاریهای اکتسابی دستگاه استخوانی ، عضلانی و مفصلی افراد جامعه است. این ناهنجاری ها عموما ً به دلایلی چون عادات حرکتی نامناسب ، فقر حرکتی شرایط نامناسب محیطی و با مشخصه تدریجی بودن ، بویژه در دوران کودکی و سنین رشد ، بروز کرده است . این اختلالات هنوز آنقدر شدت نیافته اند که مشکلات جدی برای فرد مبتلا ایجاد کرده و او را به دست جراح ارتوپد بسپارند یا او را ناگزیر از استفاده از وسایل کمکی و انواع بریسها و پروتز ها نمایند و عنوان بیمار به فرد اطلاق شود. بنابراین امکان بهبود و اصلاح از طریق حرکات جبرانی و ورزشهای درمانی وجود دارد.
همچنین به دلیل گسترش ورزش حرفه ای و آماده سازی های طاقت فرسای ورزشکاران در طول تمرینها و مسابقات ، تغییرات نامطلوب قامت در ورزشکاران هر رشته و سپس ارائه حرکات جبرانی و اصلاحی برای پیشگیری و رفع آنها ، اکنون در مرکز توجه حرکات اصلاحی و درمانی قرار دارد. پس در یک نتیجه گیری کلی موضوع مورد مطالعه حرکات اصلاحی و درمانی ، تعادل ساختار فیزیکی بدن یا همان وضعیت بدنی است.
برای تشخیص وضعیتهای طبیعی و غیرطبیعی ، وضعیت بدنی در حالتهایی چون ایستادن ، راه رفتن ، نشستن و خوابیدن و نیز وسایل مورد استفاده چون کفش ، کیف ، میز و صندلی ، اتومبیل و اخیرا ً نیز رایانه ها نیز مطالعه می شود. در گذشته، به دلیل جنبه های کاربردی و سودمندی های اجتماعی این رشته ، بویژه در مدارس و در سطح کودکان ، نوجوانان و جوانان و اکنون به دلیل توسعه ورزش قهرمانی و ضرورت پیشگیری و اصلاح ناهنجاری های ورزشکاران ، حرکات اصلاحی پیشرفت و تحول چشمگیری یافته است.
این حیطه علی رغم اشتراکاتی که با علوم توانبخشی دارد ، به دلیل ویژگیهای اختصاصی از ماهیت و کارکرد مستقلی برخوردار است و در رشته علوم ورزشی جایگاه علمی و حرفه ای شایسته ای به خود اختصاص داده است که مؤید این امر کتابها، مجلات، مقالات، تحقیقات و انجمنهای علمی و شغلی تخصصی این حیطه است.
فریبا محمدی ( دکترای حرکات اصلاحی )
مطالب مرتبط:
* انواع حركت در ورزش درمانی
* حركت فعال مقاومتی
* حركات كشش غير فعال در توانبخشی
* انعطاف پذیری ( تعریف و انواع آن
* حرکات کششی اندام تحتانی در ورزشکاران
* راهنمای انجام حرکات کششی
* اصول تمرینات تقویت عضلانی
* حركات كششي پیشگیرانه در محل كار
* گرم کردن قبل از انجام ورزش برای جوانان
* حركات غير فعال آزاد در توانبخشی
* کندرومالاسی زانو
* انواع طرح ها ی تمرینی در ورزش
* آسیب رباط جانبی داخلی زانو
* توانبخشی پارگی رباط جانبی داخلی زانو
* پیچ خوردگی مچ پا
* جراحی منیسک زانو با روش آرتروسکوپی
* توانبخشی در سندرم درد پاتلو فمورال
* احیای قلبی – ریوی (CPR)
* بورسیت جلوی زانو
* ورزش و پوکی استخوان
* ورزش در خلال حاملگي
* پارگی ها و آسیب رباط , تاندون و عضله
* بررسی های لازم در بانوان قبل از مسابقات
* فواید ورزش در زنان
* بیماری اسگود شلاتر (درد جلوی زانو در نوجوانان )
* گرمادرمانی در آسیب های ورزشی
* ورزش در بیماران مبتلا به سرطان
* آسیبهای اسکلتی عضلانی ( شکستگی )
* سرما درمانی آسیب های اسکلتی عضلانی
* دیابت و ورزش
* بانداژ الاستیک محل آسیب و جراحت
* آسیب های ورزشی در فوتبالیست ها
* اختلال اضطرابی منتشر
* راهنمای انجام ورزش سالم
* کمک های اولیه در آسیب های ورزشی
* فواید ورزش هوازي ( ورزش ايروبيك
* اعتیاد به ورزش ( وابستگی به ورزش )
* گرم کردن قبل از انجام ورزش برای جوانان
* کفش های ورزشی
* مروری بر آسیب های ورزشهای رزمی
* درد ساق در ورزشکاران
* اصول اساسي كاهش وزن
* بیش تمرینی در ورزشکاران
* آسیب سه گانه در ورزش بانوان
* ورزش و درمان چاقی
|
چاپ مطلب
ارسال برای دوستان
