- _UCONTENTS
 

خانه ارسال نظرات تعرفه تبلیغات درباره ما عضویت تالار گفتگو نقشه سایت e خدمات الکترونیک

اورژانسهای ورزشی

آسیب ورزشی

توانبخشی ورزشی

رشته های ورزشی

روانشناسی ورزشی

پزشکی و ورزش

تغذیه ورزشی

ورزش بانوان

تناسب و سلامت

 خانه > حرکات اصلاحی/مفاهیم پایه حرکات اصلاحی


آشنائی با حرکات اصلاحی و درمانی

حرکات اصلاحی و درمانی

 

بی شک تندرستی مهمترین سرمایه انسان است . امروزه نقش ورزش در کاهش ناهنجاری های روانی و تعادل اجتماعی و تأمین تندرستی آدمی بیش ار پیش آشکار شده است .

تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشی گسترده و چند وجهی است . و به دلیل ساختار چندگانه علمی ، دانش بین رشته ای علوم محسوب می شود و هدف آن بطور کلی بهبود کیفیت زندگی انسان است.حرکات اصلاحی و درمانی

 

امروزه تربیت بدنی و علوم ورزشی گرایشهای گوناگونی دارد که به تناسب حیطه اختصاصی اش با شاخه ای از دانش بشری ارتباطی تنگاتنگ دارد. هرچند این تنوع علمی بر جامعیت رشته مزبور افزوده است ، همپای آن گستردگی و پیچیدگی رشته را نیز به دنبال داشته و ضرورت تربیت متخصصان را به طور ویژه در هر گرایش انکارناپذیر کرده است.

یکی از مهمترین گرایشهای این رشته ، حرکات اصلاحی و درمانی می باشد. موضوع مورد مطالعه در حرکات اصلاحی و درمانی ، بررسی ضعفها و ناهنجاریهای اکتسابی دستگاه استخوانی ، عضلانی و مفصلی افراد جامعه است. این ناهنجاری ها عموما ً به دلایلی چون عادات حرکتی نامناسب ، فقر حرکتی شرایط نامناسب محیطی و با مشخصه تدریجی بودن ، بویژه در دوران کودکی و سنین رشد ، بروز کرده است . این اختلالات هنوز آنقدر شدت نیافته اند که مشکلات جدی برای فرد مبتلا ایجاد کرده و او را به دست جراح ارتوپد بسپارند یا او را ناگزیر از استفاده از وسایل کمکی و انواع بریسها و پروتز ها نمایند و عنوان بیمار به فرد اطلاق شود. بنابراین امکان بهبود و اصلاح از طریق حرکات جبرانی و ورزشهای درمانی وجود دارد.

همچنین به دلیل گسترش ورزش حرفه ای و آماده سازی های طاقت فرسای ورزشکاران در طول تمرینها و مسابقات ، تغییرات نامطلوب قامت در ورزشکاران هر رشته و سپس ارائه حرکات جبرانی و اصلاحی برای پیشگیری و رفع آنها ، اکنون در مرکز توجه حرکات اصلاحی و درمانی قرار دارد. پس در یک نتیجه گیری کلی موضوع مورد مطالعه حرکات اصلاحی و درمانی ، تعادل ساختار فیزیکی بدن یا همان وضعیت بدنی است.

برای تشخیص وضعیتهای طبیعی و غیرطبیعی ، وضعیت بدنی در حالتهایی چون ایستادن ، راه رفتن ، نشستن و خوابیدن و نیز وسایل مورد استفاده چون کفش ، کیف ، میز و صندلی ، اتومبیل و اخیرا ً نیز رایانه ها نیز مطالعه می شود. در گذشته، به دلیل جنبه های کاربردی و سودمندی های اجتماعی این رشته ، بویژه در مدارس و در سطح کودکان ، نوجوانان و جوانان و اکنون به دلیل توسعه ورزش قهرمانی و ضرورت پیشگیری و اصلاح ناهنجاری های ورزشکاران ، حرکات اصلاحی پیشرفت و تحول چشمگیری یافته است.

این حیطه علی رغم اشتراکاتی که با علوم توانبخشی دارد ، به دلیل ویژگیهای اختصاصی از ماهیت و کارکرد مستقلی برخوردار است و در رشته علوم ورزشی جایگاه علمی و حرفه ای شایسته ای به خود اختصاص داده است که مؤید این امر کتابها، مجلات، مقالات، تحقیقات و انجمنهای علمی و شغلی تخصصی این حیطه است.

بخش حرکات اصلاحی سایت

اصول طراحی تمرینات توانبخشی
توان بخشی ورزشی
آسیبهای ورزشی
اندام فوقانی و ناهنجاریهایی ستون مهره

 

 

فریبا محمدی ( دکترای حرکات اصلاحی )

 

 

 

مطالب مرتبط:
* 
انواع حركت در ورزش درمانی
*
 
حركت فعال مقاومتی
حركات كشش غير فعال در توانبخشی

* انعطاف پذیری ( تعریف و انواع آن
* حرکات کششی اندام تحتانی در ورزشکاران
* راهنمای انجام حرکات کششی

اصول تمرینات تقویت عضلانی
حركات كششي پیشگیرانه در محل كار 
گرم کردن قبل از انجام ورزش برای جوانان

حركات غير فعال آزاد در توانبخشی

*
کندرومالاسی زانو
* انواع طرح ها ی تمرینی در ورزش
* آسیب رباط جانبی داخلی زانو
*
توانبخشی پارگی رباط جانبی داخلی زانو
* پیچ خوردگی مچ پا 
* جراحی منیسک زانو با روش آرتروسکوپی
*
توانبخشی در سندرم درد پاتلو فمورال
* احیای قلبی – ریوی (CPR)

*
بورسیت جلوی زانو 
*
ورزش و پوکی استخوان
* ورزش در خلال حاملگي

*
پارگی ها و آسیب رباط , تاندون و عضله
*
بررسی های لازم در بانوان قبل از مسابقات
* فواید ورزش در زنان

* بیماری اسگود شلاتر (درد جلوی زانو در نوجوانان )
*
گرمادرمانی در آسیب های ورزشی
* ورزش در بیماران مبتلا به سرطان

*
آسیبهای اسکلتی عضلانی ( شکستگی )
*
سرما درمانی آسیب های اسکلتی عضلانی  
* دیابت و ورزش 
*
بانداژ الاستیک محل آسیب و جراحت
*
آسیب های ورزشی در فوتبالیست ها
* اختلال اضطرابی منتشر 

*
راهنمای انجام ورزش سالم
*
کمک های اولیه در آسیب های ورزشی
* فواید ورزش هوازي ( ورزش ايروبيك 

*
اعتیاد به ورزش ( وابستگی به ورزش )
* گرم کردن قبل از انجام ورزش برای جوانان
* کفش های ورزشی

* مروری بر آسیب های ورزشهای رزمی
*
درد ساق در ورزشکاران
* اصول اساسي كاهش وزن
* بیش تمرینی در ورزشکاران 
*
آسیب سه گانه در ورزش بانوان
* ورزش و درمان چاقی
 
 

چاپ مطلب ارسال برای دوستان

 

 

 

 

  نقشه سایت | عضویت | درباره ما | تعرفه تبلیغات | ارسال نظرات | خانه  

حقوق این سایت متعلق به موسسه طب ورزش پارس می باشد.

هرگونه برداشتی از مطالب با ذکر منبع (www.sportmedicine.ir) بلامانع است.  

طراحی شده توسط شرکت سامانه های هوشمند مصباح شارژ